La forme à fond !

 La Gym, c’est toujours deux soirs par semaine. On se retrouve à l’Espace Polyculturel dans une ambiance décontractée mais très active. Les exercices sont variés : tapis batons, élastiques, haltères, step… Marie-Hélène nous concocte un programme nouveau à chaque séance et tous les muscles, même ceux qu’on avait un peu oubliés sont sollicités. La relaxation en fin de cours nous ramène en douceur dans le monde réel.

La Marche c’est maintenant deux après-midis par semaine :

– Le lundi c’est plutôt cool, 8 à 10 Km en 2 heures et demie environ, le plus souvent sur les chemins de la commune regroupée. Et il y en a des chemins. Les variantes ne manquent pas, alors le parcours est différent à chaque fois, occasion d’observer la nature et de découvrir de nouveaux panoramas.

– Le mardi après-midi avec Marie hélène les marcheurs sont plus expérimentés, l’allure devient plus soutenue. Le parcours qui, là aussi, change chaque semaine s’adapte aux conditions météo et peut alors avoisiner les 15 kilomètres.

De plus, à plusieurs reprises dans l’année, souvent le weekend, l’association organise d’autres manifestations. C’est le cas, par exemple des marches « familiales » ouvertes aux proches et aux amis. Ces jours-là on découvre de nouveaux circuits remarquables souvent un peu plus éloignés. C’est l’occasion d’admirer de nouveaux paysages, une flore ou une faune plus inhabituelle, étonnante voire même improbable.

Début février malgré un temps gris, beaucoup ont découvert et apprécié un superbe parcours autour de l’étang du Coiroux et comme à l’accoutumée l’exercice s’est terminé par la dégustation de gâteaux « maison » accompagnés d’une boisson chaude réconfortante. Moment convivial lui aussi très apprécié.

La prochaine randonnée se déroulera début avril et comme c’est maintenant la tradition, ce sera à nouveau au Mont Dore avec comme d’habitude une étape au restaurant pour, comme il se doit, reconstituer les forces des participants à mi-parcours. Mais nous présenterons un compte- rendu détaillé de cette sortie à la montagne.

Galerie des Photos

 

L’ASSOCIATION GYMNASTIQUE LAGARDE-MARC-LA-TOUR

propose des sorties familiales, ouvertes à tous.

Dimanche 17 novembre 2019, c’est un groupe de 14 personnes qui a participé à la première marche de la saison organisée à Laguenne- sur-Avalouze.

Le parcours a permis de découvrir l’ancien village parallèle à la départementale et, après avoir traversé le pont de la Ganette, le groupe a gravi la pente de la côte de la Reine.

Le sentier forestier débouchait sur le parcours de santé, accompagnés par la rivière la Saint-Bonnette, les marcheurs ont rejoint le point de départ.

Après les 9 Km parcourus, un goûter a été organisé sous l’arrêt de bus : tarte, marbré accompagnés de boissons chaudes ont été appréciés de tous.

La prochaine marche est fixée le 2 février 2020.

Réservez la date dans vos agendas.

N’oubliez pas, l’Association Gymnastique propose aussi des marches en semaine :

• Une marche dynamique, animée par Marie-Hélène, les jeudis matin à 10h00 au départ du parking de l’école de Lagarde. Tél : 06 89 83 61 88.
• Un marche « traditionnelle », plus décontractée, assurée par Michel tous les lundis après-midi à 14h00, au départ du même parking. Tél : 06 81 17 66 78 .

Occasionnellement des marches hors de la commune, même

 

Assemblée générale  12 septembre 2019

L’assemblée générale de l’Association s’est tenue le jeudi 12 septembre dernier. A cette occasion, la Présidente, Nicole VERNADAT a retracé les évènements marquants de l’année passée et la Trésorière, Monique FAUCHER a rendu compte d’une comptabilité parfaitement saine de l’Association.

Les adhérents au nombre de 31 ont pu tout le long de l’année participer aux cours encadrés par Marie-Hélène et  aux manifestations organisées telles que des sorties marche (Gimel les Cascades, le Mont Dore, Materre à Tulle, et le Mont Gargan), sorties au restaurant, dégustation de la galette des rois et pique-nique à l’étang. Et tout cela dans une ambiance détendue où chacun trouve sa place.

Après 5 années de bons et loyaux services, le bureau est démissionnaire. Pour que l’activité perdure un nouveau bureau est installé, Isabelle LAGARDE Présidente, Danièle DELAGE Secrétaire et Michel MESTRE Trésorier. Toutes les personnes qui souhaitent découvrir l’activité sont les bienvenues. Les cours se déroulent à l’Espace Polyculturel de Lagarde-Marc-La-Tour les mardis de 20h à 21h et les jeudis de 19h à 20 h pour un coût annuel de 55 €. Pour tout renseignement contacter le 06.08.22.37.78 ou le 06.81.17.66.78

Mmes Nicole VERNADAT, Présidente sortante, Monique FAUCHER, Trésorière sortante et Marie-Hélène LE GALLO monitrice de gym.

 

 

Saison 2019-2020

L’Association de la gym vous informe que les cours de gymnastique reprennent le jeudi 5 septembre 2019 à 19h à l’espace polyculturel de Lagarde-Marc-la-Tour.

Ils ont lieu les mardi à 20h et jeudi à 19h – durée 1h – encadrés par Marie-Hélène.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour reprendre ou découvrir l’activité.

 

Repas de fin de saison 2018-2019

Repas de fin de saison 2017-2018

Jeudi 28 juin en soirée, pour terminer la saison, les adhérents de l’association gymnastique d’entretien se sont retrouvés à l’étang communal pour partager un moment convivial. Dans ce cadre agréable, les participants ont dégusté les différents plats qu’ils avaient préparés.

En espérant être encore plus nombreux à la rentrée prévue le mardi 12 septembre.

 

Reprise le mardi 1é septembre à 2à heures

 

 

 

Sortie Gymnastique d’entretien le dimanche 17 juin à Marcillac la Croisille au Jardin de Bardot

 

Repas de l’association Gymnastique de Lagarde-Enval – 2018

 

Vendredi soir 16 mars 25 adhérents de l’association gymnastique d’entretien de Lagarde-Enval se sont retrouvés au restaurant du moulin de Lachaud à Sainte Fortunade pour le repas annuel. Ambiance et convivialité étaient au rendez-vous autour d’un bon repas. Aux alentours de minuit les convives se sont quittés se donnant rendez-vous mardi à 20 heures pour la séance de gym

Gymnastique d’entretien à Vignols

Samedi 17 mars 2018, en début d’après midi des adhérents de l’association gymnastique d’entretien de Lagarde-Enval et trois participants de «La souris Verte» se sont retrouvés à Vignols (19) pour la quatrième marche de la saison.

La météo clémente a permis aux marcheurs d’admirer un paysage magnifique (sur les conseils avisés d’Alain). La marche des sept viaducs

tous situés sur la commune de Vignols avec au départ le viaduc du bourg en demi cercle, 264 mètres de long pour 40 mètres de hauteur. Une petite pause pour contempler le plus grand des viaducs, celui de Rouchet avec 285 mètres de long et 58 mètres de long.

De retour au bourg les randonneurs ont pris une petite collation (vin chaud, café, chocolat et gâteaux maison).

 

 Téléthon Beynat Samedi 09

À l’occasion du téléthon 2017, l’association gymnastique d’entretien organisait une marche reliant Lagarde-Enval à Beynat.

Après une collation chaude offerte par Nicole, présidente de l’association dans les locaux de la Souris Verte gracieusement prêtés pour l’occasion par Domino, 21 marcheurs sont partis de la place du village à 10 heures 45 par moins 2 degrés de température.

A mi-parcours, les participants ont fait une halte pour se restaurer.

Après 15 kilomètres de marche, le groupe est arrivé à Beynat un peu avant 15 heures. Tous les marcheurs ont apprécié le parcours en grande partie chemins.

Tous les participants étaient porteurs d’une écharpe avec en plus une bannière tricotée par Christiane mentionnant le nom de la commune. Celles-ci ont été déposées à Beynat pour être vendues au profit de AFM téléthon.

Nicole, remercie tous les participants, Michel pour le tracé » et repérage du parcours, Domino pour l’ouverture du local Sourie Verte, Christiane pour l’écharpe tricotée ainsi que les chauffeurs qui ont assuré le retour des marcheurs.

 

 

 

Marche à Beynat le samedi 18 mars 2017

 

La Gym et la neige au Mont Dore le samedi 14 janvier 2016

 

 

 

Sortie gymnastique aux cascades de Murel le samedi 26 novembre

 

 

L’association « Gymnastique Féminine de Lagarde -Enval » a repris ses activités

les  mardi de 20H15 à 21H15

les Jeudi de 19H00 à 20H00

Les personnes intéressées peuvent se joindre à nous à la salle polyvalente.

3 séances de gymnastique gratuites leur seront proposées avant de souscrire une adhésion.

Pour tous renseignements vous pouvez contacter le 07.86.09.14.09

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Samedi 9 janvier a eu lieu, en partenariat avec la Souris Verte, la première des quatre marches organisées par le club de gym de Lagarde Enval. Cette marche faisait dix kilomètres.

Au rythme d’une par trimestre, ces marches réunissent tous les courageux et courageuses sur les sentiers de la communes et des communes environnantes.

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Présidente : Nicole VERNADAT. Tel: 05 55 27 31 67

Secrétaire : Nathalie GERBEAU

Trésorière : Monique FAUCHER

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Cours de gymnastique féminine

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Mardi : 20h15 à 21h15

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Jeudi : 19h à 20h