La forme à fond !

Association Gymnastique   :

La Gym, c’est toujours deux soirs par semaine. On se retrouve à l’Espace Polyculturel dans une ambiance décontractée mais très active. Les exercices sont variés : tapis bâtons, élastiques, haltères, step… Marie-Hélène nous concocte un programme nouveau à chaque séance et tous les muscles, même ceux qu’on avait un peu oubliés sont sollicités. La relaxation en fin de cours nous ramène en douceur dans le monde réel.

La Marche c’est maintenant deux après-midis par semaine :

– Le lundi c’est plutôt cool, 8 à 10 Km en 2 heures et demie environ, le plus souvent sur les chemins de la commune regroupée. Et il y en a des chemins. Les variantes ne manquent pas, alors le parcours est différent à chaque fois, occasion d’observer la nature et de découvrir de nouveaux panoramas.

– Le mardi après-midi avec Marie hélène les marcheurs sont plus expérimentés, l’allure devient plus soutenue. Le parcours qui, là aussi, change chaque semaine s’adapte aux conditions météo et peut alors avoisiner les 15 kilomètres.

De plus, à plusieurs reprises dans l’année, souvent le weekend, l’association organise d’autres manifestations. C’est le cas, par exemple des marches « familiales » ouvertes aux proches et aux amis. Ces jours-là on découvre de nouveaux circuits remarquables souvent un peu plus éloignés. C’est l’occasion d’admirer de nouveaux paysages, une flore ou une faune plus inhabituelle, étonnante voire même improbable.

Début février malgré un temps gris, beaucoup ont découvert et apprécié un superbe parcours autour de l’étang du Coiroux et comme à l’accoutumée l’exercice s’est terminé par la dégustation de gâteaux « maison » accompagnés d’une boisson chaude réconfortante. Moment convivial lui aussi très apprécié.

La prochaine randonnée se déroulera début avril et comme c’est maintenant la tradition, ce sera à nouveau au Mont Dore avec comme d’habitude une étape au restaurant pour, comme il se doit, reconstituer les forces des participants à mi-parcours. Mais nous présenterons un compte- rendu détaillé de cette sortie à la montagne.

 

GALERIE DES PHOTOS

 

 

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